【金曜朝】 朝ヨガ・秋葉原 morning yoga ~心も身体もスッキリ! 1日頭もハッキリ~ 【東京】

1610554 thum 1 - 【金曜朝】 朝ヨガ・秋葉原 morning yoga ~心も身体もスッキリ! 1日頭もハッキリ~ 【東京】

【金曜朝】 朝ヨガ・秋葉原 morning yoga ~心も身体もスッキリ! 1日頭もハッキリ~ 【東京】
1610554 thum - 【金曜朝】 朝ヨガ・秋葉原 morning yoga ~心も身体もスッキリ! 1日頭もハッキリ~ 【東京】

2019年1月18日(金) 07:05~08:00

東京都千代田区神田佐久間町一丁目13 第2東ビル303 (ランパート)45分のヨガで、身体と脳が目覚める


心と身体を満たし、軽やかな毎日を!

ヨガインストラクターの梅川沙緒里です。


突然ですが、

人生は2通りあると思います。

【1】 心も身体も “重い” 人生

 ↓

・今日も仕事か。眠いな、嫌だな…

・本当はあの人みたいに活き活きと

 働きたい。

【2】 心も身体も “軽い” 人生

 ↓

・今日も何かいいことがあるかも!

・最近、甘いものを減らしたら肌が

 いい感じ!!


「重い人生」から「軽い人生」に

変わるには、大変な努力や強い意志

が必要と言う人もいますが、


私はちょっとしたきっかけ次第で

誰でも変われると思います。


朝のヨガがきっかけで、

心も身体も軽い人生を楽しむ人が

増えたらいいな! と思い、

秋葉原でmorning yogaを始めました。


朝から気持ちよく身体を伸ばして

1日をスッキリ始めましょう!!

脳もスッキリするため、思考力や

集中力があがり仕事がはかどります。


▽初心者大歓迎!

▽みんなで朝から運動!

健康生活をはじめませんか??


□■□■□■□■□■□■□■□■


朝ヨガの詳細


◆ 日程: 1/18(金)

( 第1・第3金曜 )


◆ 時間: 7:05~8:00

◆ 定員: 4名


会場: ランパート

( 秋葉原のコワーキングスペース )

 ↓
https://rampart-akiba.jp/access/

千代田区 神田佐久間町1-14

第2東ビル303

 ↑

秋葉原駅 昭和通口から10秒


持ち物:

・着替え (動きやすい服装)

・ヨガマット or バスタオル

・飲み物


参加費: 2,000円

( 当日支払 )


お申込み


申込ページ https://goo.gl/JnfYXD

でお名前や連絡先を記入し

送信して下さい。


□■□■□■□■□■□■□■□■


全体の流れ


7:00 会議室が開場


7:05 受付

 ↓

( 着替えスペースで各自着替え )

 ↓

7:15 ヨガスタート

8:00 ヨガ終わり

 ↓

( 着替え・解散 )


主催者 (主催団体)

423ナビ (社会人サークル)

 ↓

「自分の可能性をひらく」を

テーマに朝活, 読書会, セミナー等

自分磨きのイベントを開催しています。


ゆるい雰囲気が特徴です。

誰でも2回目からは常連さん。

気軽に遊びにきてくださいね!!


[ 活動の様子 ] ( ブログ )
https://423navi.com/blog


[ イベント一覧 ]https://cotosaga.com/list?owneruser=8908


[ 事務局 ]
東京都 新宿区 北新宿 3-36-8-203


[ お問い合わせ ]
(1) Facebook
https://www.facebook.com/423.navi


(2) メール

info.423navi@gmail.com


□■□■□■□■□■□■□■□■


参加申込

 ↓

申込ページ https://goo.gl/JnfYXD


お会いできるのを楽しみにしています‼︎
Source: PRプレスリリース
1610554 thum 1 - 【金曜朝】 朝ヨガ・秋葉原 morning yoga ~心も身体もスッキリ! 1日頭もハッキリ~ 【東京】